por Thiago Rizaffi Xavier | out 23, 2023 | Saúde e Bem-estar
A dor lombar é um problema comum na vida das pessoas. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), de cada 10 indivíduos, oito têm ou terão o desconforto ao longo da vida. Apesar de poder ser ocasionado por doenças como endometriose e artrose, o incômodo na...
por Blog Educação Física | out 16, 2023 | Saúde e Bem-estar
Os erros durante o cardio comprometem seus objetivos de saúde e condicionamento físico, além de aumentar o risco de lesões. Embora seja extremamente reconhecido como uma parte vital da rotina de exercícios, cometer erros comuns pode melhorar significativamente a...
por Blog Educação Física | out 9, 2023 | Saúde e Bem-estar
Os exercícios físicos durante o período menstrual são benéficos para muitas mulheres, ajudando a aliviar cólicas, reduzir o inchaço e melhorar o humor. No entanto, a intensidade e o tipo de exercício podem variar de acordo com a pessoa, já que cada mulher tem...
por Soluções Industriais | jun 19, 2023 | Reabilitação
As lesões são uma ocorrência comum em diversos esportes e atividades físicas. Afinal, quando uma pessoa se machuca, é importante permitir que seu corpo se recupere antes de retomar o treinamento. Mas aí surge o principal questionamento: qual o tempo de recuperação...
por Soluções Industriais | maio 8, 2023 | Esportes, Outros Esportes
As tendências no mundo dos esportes estão em constante evolução. Com isso, novas tecnologias e informações surgem a cada ano e moldam a maneira como as pessoas assistem, jogam e interagem com seus esportes favoritos. Neste artigo, vamos discutir algumas das principais...