por Grupo VOLL | out 9, 2017 | Reabilitação
Você sabia que artrite, artrose, osteoartrose e osteoartrite não são necessariamente as mesmas coisas? Porém, essas diferentes terminologias definem a mesma doença que acomete aproximadamente 30% da população adulta com mais de 50 anos. Achou complicado? Acha que...
por Grupo VOLL | out 4, 2017 | Biomecânica
Hoje vamos falar sobre um tema que tem intrigado muitos profissionais da Educação Física, bem como atletas e amantes dos exercícios físicos: a fadiga muscular. O que é fadiga muscular? Por que ocorre? É possível evitá-la ou retardá-la? Fadiga muscular é definida como...
por Grupo VOLL | set 25, 2017 | Reabilitação
Segundo a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (SOBRAC), 20% da população tem algum tipo de arritmia. E num levantamento junto com o Ministério da saúde 80 a 90% das mortes súbitas estão relacionadas as arritmias cardíacas. Para saber o que é uma arritmia...
por Grupo VOLL | set 4, 2017 | Aulas, Pré e Pós Aulas
Dentre os inúmeros tipos de treinamento muscular, o treino de resistência muscular localizada é muito utilizado por atletas, mas você deve estar se perguntando: – eu não sou atleta, posso praticar este tipo de treinamento? A resposta é sim, claro que pode, seja...
por Grupo VOLL | set 1, 2017 | Aulas, Pré e Pós Aulas
Hoje vamos falar sobre um assunto que nas últimas duas décadas tem sido constante na mídia: o condicionamento físico. Atualmente em praticamente todos os jornais escritos, programas de TV, revistas e campanhas publicitárias são ressaltados os benefícios e a...
