![[INFOGRÁFICO] Como montar o Treino Funcional perfeito](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2019/06/treino-funcional-edfis.png)
por Grupo VOLL | jun 10, 2019 | Funcional
Montar um Treino Funcional perfeito pode, a princípio, não parecer uma função muito fácil! É preciso levar em consideração as limitações de cada aluno. Se trabalha com TF ou quer mais aprender sobre o assunto, este artigo é pra você! Separamos 5 dicas infalíveis para...
por VOLL Pilates | nov 5, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
O crescente aumento da população idosa gerou diversas necessidades para os profissionais do movimento, dentre elas estão adaptarem exercícios em suas aulas, como: fazer um treinamento funcional para terceira idade, respeitando seus limites corporais. Além disso, esse...
por Grupo VOLL | set 14, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
Sabemos que o envelhecimento é um processo contínuo e que, até o momento, é um processo biológico irreversível, mas você sabia que podemos utilizar uma técnica chamada “Funcional +60” que colabora para a saúde nessa fase? Através do conhecimento dos principais...
por Grupo VOLL | ago 27, 2018 | Funcional
Por mais antigo que sejam, os exercícios funcionais hoje estão difundidos pelo mundo todo, proporcionando melhora e qualidade de vida para todos aqueles que utilizam esse método como atividade física. Mas você sabia que esses exercícios podem ser realizados com o...
por Grupo VOLL | ago 17, 2018 | Funcional
O Treinamento Funcional é uma modalidade que tem ganhado cada vez mais espaço em academias e ganhando mais adeptos a cada dia que passa. São diversos tipos de exercícios que auxiliam no fortalecimento, no condicionamento e na biomecânica do corpo. Inovar uma aula de...
por Grupo VOLL | ago 10, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
Uma nova forma de atividade física tem invadido as academias e criando novas formas de se praticar exercícios hoje em dia. O treinamento funcional tem como objetivo trabalhar todos os pilares do corpo humano – força, agilidade e flexibilidade por exemplo. Para...
