por Vanessa Ferraz | dez 18, 2023 | Funcional
Modalidade que virou febre entre os praticantes de exercícios físicos e do mundo fitness, o treinamento funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para aqueles que buscam melhorar a condição e as capacidades físicas aliado ao aprimoramento dos...
por Carolina Wasem | set 11, 2023 | Funcional
O Yoga é uma antiga prática espiritual e física que tem suas raízes na Índia e é conhecida por promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Essa disciplina milenar envolve uma combinação de posturas, técnicas de respiração e meditação, e tem ganhado cada vez...
por Soluções Industriais | mar 13, 2023 | Funcional
O crossfit é uma modalidade de treinamento físico que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. No entanto, ainda existem muitas dúvidas sobre o que é o crossfit e como funciona. Neste artigo, vamos esclarecer alguns dos principais mitos sobre o crossfit e...
por Vanessa Ferraz | nov 14, 2022 | Artes Marciais, Esportes, Funcional
Parece novidade, mas o treinamento funcional para lutadores é utilizado desde os tempos remotos na Grécia antiga onde a função do corpo já era muito valorizada. Métodos de treinamento físico tiveram sua evolução graças aos jogos olímpicos e ao culto do corpo. A origem...
por Vanessa Ferraz | ago 15, 2022 | Funcional
Nos últimos anos, a busca por práticas de atividades físicas aumentou bastante na população mundial, dentre elas, os treinamentos funcionais e aqueles com características de intensidade alta, abrangendo ambos os gêneros, várias faixas etárias e com os mais diversos...
por Vanessa Ferraz | ago 1, 2022 | Funcional
O treinamento funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para todas as pessoas que buscam melhorar a condição e as capacidades físicas aliado ao aprimoramento dos movimentos. Com isso, os exercícios de cardio são fundamentais para aumentar o gasto...
