por VOLL Pilates | nov 25, 2019 | Funcional
Sabe qual é o segredo para cativar o aluno e mantê-lo interessado em sua aula de Treinamento Funcional? Talvez a resposta seja meio óbvia, mas o principal segredo está como a oferecemos para ele. O grande problema é que muita gente tem dificuldades em preparar as...
por VOLL Pilates | nov 21, 2019 | Funcional
Seu aluno já desistiu das aulas de funcional sem falar nada ou com uma desculpa esfarrapada? O Treinamento Funcional para iniciantes pode ser mais desafiador do que você imagina. Desistência é algo muito comum em qualquer atividade física, especialmente quando...
por VOLL Pilates | nov 19, 2019 | Funcional
Quando você vê seu aluno fazendo exercícios para abdômen, percebe se ele está realizando o fortalecimento do Core de maneira correta? Existem diversos erros que acontecem na hora de fortalecer essas musculaturas. Isso geralmente está relacionado a um controle...
por VOLL Pilates | nov 18, 2019 | Idosos, Musculação
A população de idosos no Brasil vem aumentando significativamente nas últimas décadas. Em 2019, estima-se que o número de pessoas com mais de 65 anos seja de 21,8 milhões, o que corresponde a cerca de 10,5% da população total do Brasil. Outro fator em mudança é a...
por VOLL Pilates | nov 12, 2019 | Funcional, Pilates
Você quer incrementar suas aulas, deixá-las mais atraentes, eficientes e dinâmicas, mas tem medo de errar ao misturar métodos? Nunca pensou em unir o Treinamento Funcional e Pilates? Fique calmo, porque existem muitos outros profissionais na mesma situação que você!...
