por Netlinks | jun 20, 2022 | Outras, Pilates
Você conhece os benefícios do Pilates para a saúde? Se a sua resposta foi não, saiba que o Método contribui positivamente para o bem-estar. E não estamos falando somente do físico, já que o corpo e a mente também são beneficiados. Isso se deve ao fato de que ao fazer...
por Netlinks | jun 13, 2022 | Musculação
Você é aquele tipo de pessoa que, no Ano Novo, sempre estabelece como meta um novo #ProjetoVerão, mas acaba deixando-o de lado por conta da correria do dia a dia? É hora de mudar essas atitudes e se empenhar nos treinos de academia! Entretanto, para começar a praticar...
