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Grupo VOLL lança Curso de Pilates Clássico Presencial com a metodologia de Rodrigo Nanô
Já imaginou mergulhar no universo do Pilates Clássico em um curso 100% presencial, com vivência prática e acompanhamento de profissionais altamente qualificados? O Curso de Pilates Clássico do Grupo VOLL, desenvolvido com a metodologia de Rodrigo Nanô, referência...
MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas: a oportunidade para transformar sua carreira no Pilates
Já imaginou aprimorar sua carreira no mercado do Pilates cursando uma Pós-Graduação com mestres altamente capacitados e renomados? O MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas do Grupo VOLL foi desenvolvido para transformar instrutores de Pilates em verdadeiros...
VOLL+: sua nova plataforma de cursos de Pilates
O Grupo VOLL está completando 15 anos de fundação e essa história precisa ser celebrada. Uma década e meia formando, qualificando e especializando mais de 110 mil profissionais do Pilates e espalhando as técnicas do Método em toda a América do Sul. Em comemoração à...
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Empreender em artes marciais: do tatame ao mercado rentável
As artes marciais fazem parte da cultura brasileira, seja por meio do Judô, do Taekwondo, do Jiu-Jítsu ou até mesmo de práticas mais recentes, que ganharam destaque com a ascensão do MMA. Mais do que uma forma de defesa pessoal ou disciplina esportiva, elas podem ser...
Falsa couve: como reconhecer essa planta tóxica que deixou 4 pessoas internadas em MG
Recentemente, o termo falsa couve ganhou notoriedade após quatro pessoas serem internadas em estado grave em Patrocínio, Minas Gerais, após consumirem essa planta por engano, acreditando tratar-se de folhas de couve comuns. O incidente destaca a importância de...
Vinagre de maçã: 6 benefícios reais, cuidados e como incluir no dia a dia
O vinagre de maçã voltou a ganhar espaço nas conversas sobre saúde, bem-estar e hábitos alimentares. Popular tanto entre quem busca emagrecimento quanto entre aqueles que querem cuidar da digestão e da imunidade, esse ingrediente antigo tem sido estudado de perto pela...
Empreender em artes marciais: do tatame ao mercado rentável
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Quer cursar Educação Física? Conheça 5 áreas pouco exploradas (e bem lucrativas) que você pode atuar
Se você pensa em cursar Educação Física, já deve imaginar um futuro dando aulas em academias, escolas ou treinando atletas. Mas calma lá: o universo da profissão é bem maior do que parece. Existem áreas que passam longe do óbvio, mas que têm muita demanda e pouca...
Tendências fitness para 2025: o que os profissionais da área precisam saber
No universo das tendências fitness, algumas inovações vêm ganhando força desde a pandemia, reforçando a importância de os profissionais da área se atualizarem para não perderem oportunidades. Por mais que a ideia central da vida fitness permaneça a mesma, a forma...
Empreender em artes marciais: do tatame ao mercado rentável
Em um mercado competitivo, a captação e retenção de clientes é um dos maiores desafios de quem quer empreender em artes marciais.
O que é ciclismo? 5 benefícios do esporte que vão te surpreender
Mais que um esporte, o ciclismo é uma forma de se conectar com o corpo de um jeito intenso e, ao mesmo tempo, leve.
5 práticas esportivas com foco em força, resistência e desempenho
Seja no tatame, na rua ou na água, todas essas práticas esportivas têm algo em comum: elas colocam o corpo em movimento com propósito.
Implementando o MAT Pilates em academias: benefícios, dificuldades e estratégias
O sucesso do MAT Pilates em academias não está apenas em oferecer aulas, mas em criar experiências que os alunos queiram repetir.
Trocar de treino constantemente: mito ou estratégia eficiente?
Você já deve ter ouvido que é importante trocar de treino constantemente para continuar vendo resultados. Mas até que ponto isso faz sentido?
5 motivos para usar a isometria nos seus treinos de força
A isometria é um tipo de contração em que o músculo trabalha intensamente, mas sem alteração no comprimento.
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