Artes Marciais

Da Capoeira ao Karatê, desenvolva técnicas mentais e físicas dos praticantes.

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Tipos de artes marciais: conheça 4 benefícios e suas principais variações

Quer conhecer os tipos de artes marciais e seus benefícios antes para decidir qual praticar? Então esse artigo é para você!

5 dicas de Treinamento Funcional para lutadores

Saiba as 5 melhores dicas de treinamento funcional para lutadores e as vantagens da prática. Clique na matéria e confira!

Conheça a arte marcial Iaido e descubra suas principais posturas

A arte marcial Iaido é uma prática de origem japonesa considerada o caminho para buscar a formação do caráter pela prática do manejo da espada. Como sabemos, a prática de artes marciais pode ser valiosa tanto para crianças quanto para idosos. Assim sendo, é natural...

Especial Pilates no esporte – Boxe

Os seis princípios essenciais do Pilates (respiração, centralização, fluidez, concentração, precisão e controle) são grandes aliados do Boxe pois, através deles, o atleta adquiri o conhecimento do funcionamento do corpo e o reconhecimento de seus limites durante a...

Especial Pilates no esporte: Judô

O Método Pilates, desde a sua criação até os dias de hoje, nunca esteve tão em alta como ultimamente. No âmbito esportivo então, ele tem sido amplamente utilizado. A prática do Pilates no Judô está se difundindo em todo o mundo e tornando-se cada vez mais popular e...

Atividade para idosos: cuidados e benefícios das artes marciais

“Eu estou muito velho para isso.” Quantos de nós nunca pensamos nessa afirmação ou em alguma outra do mesmo gênero? Seja sobre um assunto como aprender algo sobre tecnologia, uma viagem que sempre quis ou até mesmo aquela atividade física que você se considera “velho...

Lutas e artes marciais na escola: o ensino e as possibilidades pedagógicas

A escola é para muitos o primeiro contato com o mundo exterior ao convívio restrito a família. E é nela onde inicia-se o primeiro contato com as brincadeiras e jogos em grupo. Entretanto alguns personagens que fazem o dia-a-dia escolar como, por exemplo, professores,...

Artes marciais: os benefícios na formação das crianças

Para entender mais sobre os conceitos e da importância das artes marciais, é preciso saber suas origens. Algumas artes marciais são tão antigas como seus países de origem como Japão, China e Tailândia. Desde de que somos pequenos temos uma grande influência,...