por Keyner Luiz | nov 14, 2019 | Funcional
Se você acompanha este blog com alguma frequência já conhece os exercícios na fita de suspensão. Esse equipamento é versátil, fácil de trabalhar, ocupa pouco espaço e tem exercícios para todos os tipos de alunos. Por causa de todas essas vantagens podemos usar a fita...
por VOLL Pilates | set 23, 2019 | Funcional
Usar o treino com fita de suspensão pode ser uma grande adição para suas aulas. Imaginamos que você já ouviu falar sobre esse equipamento, especialmente se segue esse blog com frequência. A fita é um equipamento com duas alças suspensas na qual o usuário coloca os...
