![[INFOGRÁFICO] Core enfraquecido: quais as consequências?](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2019/12/core-enfraquecido-quais-as-consequencias.jpg)
por VOLL Pilates | dez 16, 2019 | Reabilitação
Você avaliou seu aluno cuidadosamente e percebeu o Core enfraquecido e sem ativação em alguns exercícios. Isso é um problema, mas você sabe exatamente as consequências de ter um Core enfraquecido? No Treinamento Funcional colocamos um foco muito importante nos...
por Keyner Luiz | dez 12, 2019 | Funcional
Tenho certeza que praticamente todo mundo que trabalha com funcional já procurou exercícios para Core. Nós sempre queremos adicionar algo diferente na aula para trabalhar essa região. Afinal de contas, é legal sair do padrão abdominal e prancha para os alunos não...
por Keyner Luiz | dez 9, 2019 | Funcional
Fale para seu aluno que quer ficar “monstro” preparar os braços, porque temos ótimos exercícios para membros superiores e Core nesse artigo. Brincadeiras à parte, nós sempre lembramos muito dos membros superiores no Treinamento Funcional. Ou pelo menos lembramos...
por VOLL Pilates | nov 19, 2019 | Funcional
Quando você vê seu aluno fazendo exercícios para abdômen, percebe se ele está realizando o fortalecimento do Core de maneira correta? Existem diversos erros que acontecem na hora de fortalecer essas musculaturas. Isso geralmente está relacionado a um controle...
por Júlia Ribeiro | fev 17, 2017 | Biomecânica
“Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável observar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte da respiração correta.” Joseph Pilates....
