por Conversion News | out 7, 2024 | Saúde e Bem-estar
As doenças crônicas são um verdadeiro mistério da medicina, e apesar da ciência já ter atribuído diversos fatores de risco relacionados, até hoje não se sabe ao certo o que pode causá-las. Mas a boa notícia é que sabemos como preveni-las. Além de complexas, as doenças...
por Rodrigo Carlos | set 23, 2024 | Saúde e Bem-estar
O que vestimos durante os exercícios pode influenciar, e muito, nossa experiência durante a prática. Portanto, como podemos escolher a roupa ideal para praticar esportes? Em atividades que envolvem flexibilidade e alongamento, por exemplo, precisamos usar roupas...
por Conversion News | set 16, 2024 | Saúde e Bem-estar
Conforme envelhecemos, é natural que a ação metabólica se torne cada vez mais lenta e, consequentemente, a queima de calorias também. Por isso, as pessoas começam a ganhar mais peso, e a preocupação em acelerar o metabolismo surge junto com os quilinhos a mais. No...
por Conversion News | set 9, 2024 | Grupos Especiais, Saúde e Bem-estar
Praticar exercícios é fundamental na manutenção da saúde e na aquisição de bem-estar físico e emocional. E quando falamos da atividade física para grupos especiais, esse hábito se torna ainda mais importante. Colocar o corpo em movimento através das mais diferentes...
por Conversion News | ago 19, 2024 | Esportes, Saúde e Bem-estar
A alimentação saudável desempenha um papel essencial na melhoria do desempenho durante a prática de exercícios físicos e esportes. Tanto para atletas quanto para praticantes casuais, é fundamental planejar as refeições e elaborar um cardápio adequado para consumo...
por Conversion News | jul 1, 2024 | Saúde e Bem-estar
A sensação de que o tempo passa mais rápido ou mais devagar durante alguns exercícios é um fenômeno que tem levado muitos cientistas a estudarem os efeitos neurológicos da atividade física. O movimento do corpo proporciona mudanças físicas e estéticas, mas também pode...
