por Grupo VOLL | ago 18, 2017 | Saúde e Bem-estar
Quem tem insuficiência cardíaca pode, deve ou é proibido fazer exercícios físicos? É difícil responder essa questão, pois estamos generalizando uma patologia. Cada caso deve ser avaliado primeiramente pelo médico para saber a gravidade. Mas até então dizer que é...
por Grupo VOLL | ago 4, 2017 | Saúde e Bem-estar
Quem não gosta de uma piscina? Já pensou em aliar a diversão da piscina com exercício físico e ter o melhor que uma atividade física pode proporcionar à saúde e ao corpo? A hidroginástica é exatamente isso, são exercícios dentro da água que contam com a possibilidade...
por Grupo VOLL | jul 17, 2017 | Saúde e Bem-estar
O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológicos. Essa síndrome está relacionada não só com o excesso de treino em seu volume e intensidade demasiados,...
por Grupo VOLL | jun 19, 2017 | Saúde e Bem-estar
Quem não deseja um treinamento para melhorar o condicionamento, emagrecer e de quebra ganhar mais saúde? E aqui não falamos em ser um atleta de alto nível. Pessoas “normais”, podem se beneficiar e muito através de um treinamento feito somente com exercícios aeróbicos....
por Grupo VOLL | maio 31, 2017 | Saúde e Bem-estar
Quando pensamos num educador físico logo associamos ao bem – estar, a saúde e a boa forma. É extremamente importante o profissional saber os exercícios e atividades adequadas para cada objetivo. A maioria das pessoas que entram na academia tem como objetivo...
por Grupo VOLL | maio 22, 2017 | Saúde e Bem-estar
Doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e várias doenças relacionadas a colesterol alto têm sido considerados preocupantes. A maioria dessas doenças são ocasionadas por má alimentação e sedentarismo. Todos nós sabemos que exercícios...
