por Ana Zucca | ago 5, 2024 | Outras, Pilates
Você já se deparou com o dilema de não saber como iniciar ou finalizar suas aulas de Pilates? Ou tem algum aluno com pouco tempo para fazer a prática, e não sabe como passar uma sequência curta, mas completa? Se sim, provavelmente você ainda não conhece o Mini MAT. As...
por Ana Zucca | jul 15, 2024 | Pilates
Nos últimos anos, a procura pelo Método Pilates cresceu significativamente, à medida que mais pessoas reconhecem os benefícios de longo prazo para a saúde e o bem-estar que ele proporciona. Mas, você sabe como organizar seu Studio de Pilates e torná-lo agradável para...
por Thiago Rizaffi Xavier | jun 24, 2024 | Outras, Pilates
Especialmente nos últimos anos, com o agravante de uma pandemia, casos crônicos ou crises pontuais de ansiedade são muito comuns em nossa sociedade. E para tratar essa condição, além de buscar entender quais são suas causas, é importante se atentar a formas eficazes...
por Giovana Rosa | maio 27, 2024 | Outras, Pilates
A gravidez é uma jornada repleta de transformações físicas, emocionais e psicológicas para as mulheres. Durante essa fase tão especial, é crucial adotar um estilo de vida saudável, que inclua atividades físicas adequadas para promover o bem-estar tanto da mãe quanto...
por Ana Maria | maio 20, 2024 | Outras, Pilates
O MAT Pilates é cada vez mais procurado pois, hoje em dia, não há dúvidas de sua eficiência, seja em pessoas com patologias ou que procuram manter um estilo de vida saudável fazem uso do Método. Nesse sentido, as academias também têm inserido a modalidade em seus...
por Iêda Brandão | maio 13, 2024 | Outras, Pilates
Tendo em vista que a demanda pelo empreendedorismo no Pilates é crescente, o SEBRAE (Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas), expõe que “Empreendedorismo é a capacidade que uma pessoa tem de identificar problemas e oportunidades, desenvolver soluções...
