por VOLL Pilates | nov 11, 2019 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Depois do outubro rosa dedicado ao câncer de mama para as mulheres, é a vez dos homens terem um mês dedicado a ações voltadas para sua saúde e combate ao câncer de próstata, praticando atividade física. A prevenção é importante, e com a campanha mostra-se aos homens...
por VOLL Pilates | nov 7, 2019 | Funcional
Você ama o agachamento? Acha que ele um ótimo exercício dentro do Treinamento Funcional e importante para seus alunos? Mesmo assim, você acaba evitando o exercício na aula porque todo mundo já cansou de fazer? Temos a solução perfeita para você que vem na forma de...
por VOLL Pilates | out 31, 2019 | Funcional
Seus alunos fazem abdominais? Se você trabalha com Treinamento Funcional ou até mesmo numa academia de musculação tradicional é bem provável ter respondido sim. Assim como o agachamento, exercícios abdominais são bastante comuns nos treinos. Assim que alguém fala em...
por VOLL Pilates | out 28, 2019 | Funcional
O sonho do corpo perfeito leva muita gente a buscar os mais variados tipos de atividades físicas, desde a tradicional musculação até artes marciais. Isso ajudou a popularizar várias modalidades nos círculos fitness, e uma delas é o Treinamento Funcional. Esse tipo de...
por VOLL Pilates | out 24, 2019 | Atuação Profissional
Nós, profissionais do movimento, tentamos dar nosso melhor para o aluno em todas as aulas, buscando soluções para seus problemas mais graves e alívio para suas dores. Mas nosso esforço não significa que as aulas estão funcionando. Na verdade, é muito comum errarmos no...
