por Conversion News | fev 3, 2025 | Artes Marciais, Esportes
Aprender uma arte marcial é um processo bem exigente, independentemente da modalidade escolhida. Além de dominar todas as técnicas envolvidas no combate, o atleta também precisa adotar uma rotina de atividades físicas que complementam seus treinos principais, a fim de...
por Conversion News | jan 28, 2025 | Saúde e Bem-estar
Elevar a autoestima é um dos pilares essenciais para alcançar o bem-estar emocional e mental. Essa habilidade está diretamente ligada à maneira como nos percebemos, valorizamos nossas conquistas e lidamos com desafios, afetando profundamente nossos relacionamentos,...
por Conversion News | jan 13, 2025 | Saúde e Bem-estar
A prática de exercícios não só melhora a saúde física, como também se revela uma poderosa aliada para reduzir a insônia e melhorar a qualidade do descanso. Se você tem dificuldade para descansar, incluir a atividade física na rotina pode ser a chave para noites de...
por Conversion News | dez 9, 2024 | Reabilitação
Ao longo do tempo, a reabilitação esportiva, especificamente, surgiu com a necessidade de tratar e prevenir lesões em atletas, acompanhando o desenvolvimento do esporte profissional em meados do século XX. Nesse sentido, é possível dizer que a reabilitação esportiva...
por Conversion News | dez 2, 2024 | Infantil e Escolar
As crianças e os adolescentes de hoje levam vidas muito diferentes da geração passada. Antigamente, as brincadeiras ao ar livre predominavam, já que a tecnologia ainda estava bem longe de alcançar o patamar que estamos habituados. Diante disso, as atividades físicas...
