por Conversion News | set 16, 2024 | Saúde e Bem-estar
Conforme envelhecemos, é natural que a ação metabólica se torne cada vez mais lenta e, consequentemente, a queima de calorias também. Por isso, as pessoas começam a ganhar mais peso, e a preocupação em acelerar o metabolismo surge junto com os quilinhos a mais. No...
por Conversion News | set 9, 2024 | Grupos Especiais, Saúde e Bem-estar
Praticar exercícios é fundamental na manutenção da saúde e na aquisição de bem-estar físico e emocional. E quando falamos da atividade física para grupos especiais, esse hábito se torna ainda mais importante. Colocar o corpo em movimento através das mais diferentes...
por Conversion News | set 2, 2024 | Artes Marciais, Esportes
Praticar qualquer tipo de esporte sempre será uma atitude recomendada – afinal, todos nós precisamos de uma vida fisicamente ativa para manter um bom quadro de saúde, e dentre tantas modalidades disponíveis, os diferentes tipos de artes marciais estão entre as mais...
por Conversion News | ago 19, 2024 | Esportes, Saúde e Bem-estar
A alimentação saudável desempenha um papel essencial na melhoria do desempenho durante a prática de exercícios físicos e esportes. Tanto para atletas quanto para praticantes casuais, é fundamental planejar as refeições e elaborar um cardápio adequado para consumo...
por Conversion News | ago 12, 2024 | Gestantes, Grupos Especiais
Praticar exercícios na gravidez já não é mais um tabu, visto que entendemos que a atividade física é, além de permitida, extremamente recomendada nesse período, fazendo parte de uma gestação saudável. Entretanto, muitas gestantes se sentem inseguras em manter a...
