por Equipe Dor Nas Costas | maio 3, 2021 | Saúde e Bem-estar
Muitas pessoas se perguntam todos os dias como aliviar a dor lombar, uma vez que é uma das regiões das costas que mais apresenta desconfortos nas pessoas. Para se ter uma ideia, a cada dez pessoas, sete ou oito são afetadas por esse problema ao longo da vida, de...
por Aline Rodrigues Resende | mar 19, 2021 | Reabilitação
Saiba quais são os melhores exercícios para dor lombar, como executar de forma correta e segura para alívios instantâneos da sua dor, estando na sua casa ou no trabalho! Mas, primeiro, vamos entender alguns conceitos de dor lombar: as causas, as consequências e como a...