por VOLL Pilates | nov 28, 2019 | Aulas, Funcional
A fita de suspensão é um equipamento prático, fácil de usar e com uma variedade enorme de exercícios, mas mesmo assim muitos cometem erros ao preparar uma aula usando as fitas. Tem gente que até tem medo de dar uma aula usando somente as fitas. Será que você sabe...
por VOLL Pilates | nov 26, 2019 | Funcional
Qual instrutor de treinamento funcional não usa agachamentos em sua aula? É bem difícil isso acontecer, mas alguns ainda evitam trabalhar com este exercício tão polêmico, esse comportamento costuma acontecer devido a alguns mitos sobre agachamento. A falta de...
por VOLL Pilates | nov 25, 2019 | Funcional
Sabe qual é o segredo para cativar o aluno e mantê-lo interessado em sua aula de Treinamento Funcional? Talvez a resposta seja meio óbvia, mas o principal segredo está como a oferecemos para ele. O grande problema é que muita gente tem dificuldades em preparar as...
por VOLL Pilates | nov 21, 2019 | Funcional
Seu aluno já desistiu das aulas de funcional sem falar nada ou com uma desculpa esfarrapada? O Treinamento Funcional para iniciantes pode ser mais desafiador do que você imagina. Desistência é algo muito comum em qualquer atividade física, especialmente quando...
por VOLL Pilates | nov 7, 2019 | Funcional
Você ama o agachamento? Acha que ele um ótimo exercício dentro do Treinamento Funcional e importante para seus alunos? Mesmo assim, você acaba evitando o exercício na aula porque todo mundo já cansou de fazer? Temos a solução perfeita para você que vem na forma de...
