por Keyner Luiz | abr 22, 2020 | Funcional
Imagine a seguinte situação: em uma academia que oferece Treinamento Funcional, os alunos se animaram com a ideia de realizar treinos de HIIT. Mesmo sem saber exatamente do que se tratava, a ideia de emagrecer praticando HIIT os fez aceitar a proposta do instrutor. ...
por VOLL Pilates | dez 3, 2019 | Funcional
Muitos alunos querem fazer o treino HIIT hoje em dia, especialmente depois que boatos sobre ele ajudar na perda de peso surgirem na internet com a ideia de que é ótimo (realmente é) e que vai ajudar a atingir objetivos, muitos começam a praticá-lo sem cuidado, podendo...
