por Thiago Rizaffi Xavier | nov 7, 2022 | Saúde e Bem-estar
A importância do sono em nossas vidas é enorme. Como se sabe, o nosso corpo precisa ter no mínimo 8 horas dormidas por dia para ter uma vida saudável, mas nem sempre isso é possível. E aí vem a grande pergunta: como ter um momento ideal, mesmo dormindo menos horas do...
por Doctoranytime | out 31, 2022 | Saúde e Bem-estar
Qualquer tipo de esporte, em geral, é benéfico para o corpo humano e isso nos ajuda tanto física quanto intelectualmente. Mas você sabe quais são os melhores exercícios para a saúde do coração? É muito importante considerar que cada exercício físico é adequado para um...
por Responde Aí | set 26, 2022 | Saúde e Bem-estar
Você provavelmente já foi a um médico e teve que passar por uma medição de peso e de altura, conhecido como IMC. Esse procedimento padrão pode acontecer por vários motivos — um deles, porém, é o acompanhamento da gordura corporal de uma pessoa. Para fazer esse...
por Conviva Melhor | set 19, 2022 | Saúde e Bem-estar
Na hora de cuidar dos dentes, muitas pessoas acham que apenas ir ao dentista já é motivo suficiente para não se preocupar com o sorriso. Mas você sabia que a atividade física e saúde bucal andam lado a lado quando o assunto é reduzir o risco de doenças? As atividades...
por Portal Vida Livre | ago 22, 2022 | Saúde e Bem-estar
Treinar em casa atualmente é bastante comum, e os motivos são os mais variados, isto porque atualmente muitas pessoas tem uma rotina agitada e por falta de tempo não conseguem ir à academia, já outras preferem economizar com a mensalidade, e tem aqueles do time da...
por Qualivida Online | ago 8, 2022 | Saúde e Bem-estar
O sedentarismo sempre foi um grande vilão para a boa saúde como um todo. Isso porque, ser uma pessoa sedentária pode favorecer o surgimento de diversos problemas como a obesidade, doenças renais e até mesmo questões cardíacas. Isso acontece uma vez que pessoas...