por Blog Educação Física | out 16, 2023 | Saúde e Bem-estar
Os erros durante o cardio comprometem seus objetivos de saúde e condicionamento físico, além de aumentar o risco de lesões. Embora seja extremamente reconhecido como uma parte vital da rotina de exercícios, cometer erros comuns pode melhorar significativamente a...
por Blog Educação Física | out 9, 2023 | Saúde e Bem-estar
Os exercícios físicos durante o período menstrual são benéficos para muitas mulheres, ajudando a aliviar cólicas, reduzir o inchaço e melhorar o humor. No entanto, a intensidade e o tipo de exercício podem variar de acordo com a pessoa, já que cada mulher tem...
por Blog Educação Física | set 1, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
O dia do profissional de educação física, que acontece em 1º de setembro, é uma data de reconhecimento e valorização dos profissionais que se dedicam ao campo da educação física e do esporte. Esses profissionais desempenham um papel crucial na promoção da saúde,...
por Blog Educação Física | ago 7, 2023 | Saúde e Bem-estar
O doping é um tema relevante e polêmico no mundo esportivo, e compreendê-lo é essencial para qualquer estudante ou profissional de educação física. Infelizmente, o doping é uma sombra que paira sobre o cenário esportivo, minando a integridade das competições e...
por Blog Educação Física | fev 20, 2023 | Carreira, Cursos e Eventos
Presença garantida no Pilates Legend realizado pelo Grupo VOLL em 2023, Kathy Corey é uma das principais referências do Método Mundial. Ela foi treinada por 4 Élderes – discípulos diretos de Joseph Pilates e faz parte da segunda geração do Pilates. Considerada a...
