Blog Educação Física
  • Home
  • Categorias
    • Aulas
      • Avaliação
      • Pré e pós aulas
    • Biomecânica
    • Carreira
    • Grupos Especiais
      • Gestantes
      • Idosos
      • Outros Grupos
      • Portadores de Deficiências
    • Esportes
    • Infantil e Escolar
    • Treinamento Funcional
    • Musculação
    • Outras
    • Reabilitação
    • Saúde e Bem-estar
    • Todos os Textos
  • Materiais
    • Materiais Gratuitos
    • Material Premium
  • Cursos
    • Cursos Presenciais
    • Cursos Online
  • Eventos
  • Seja Colaborador
  • Sobre o Blog
    • Sobre
    • Mapa do Site
    • Contato
Escolha uma Página
Periodização do treinamento: como montar uma periodização em blocos?

Periodização do treinamento: como montar uma periodização em blocos?

por Matheus Oliveira | nov 10, 2017 | Musculação

Fala professores/alunos, tudo bem? Continuamos o nosso bate papo sobre periodização do treinamento (PT). No último texto falei um pouco referente ao controle das cargas de treinamento. É fundamental entendermos a dinâmica de controlar as cargas de treinamento em um...
Periodização do treinamento: como controlar as cargas de treinamento?

Periodização do treinamento: como controlar as cargas de treinamento?

por Matheus Oliveira | jun 30, 2017 | Musculação

Fala estudantes e professores de Educação Física, tudo bem? Estou aqui de novo para avançarmos ainda mais no tema sobre periodização do treinamento (PT). Só para lembrarmos, no último texto foi falado sobre os motivos de entender o por quê de montar um planejamento de...
Periodização do treinamento de força: origem, modelos e importância

Periodização do treinamento de força: origem, modelos e importância

por Matheus Oliveira | abr 26, 2017 | Musculação

O corpo humano passa por diferentes processos de adaptação ao longo da vida principalmente devido ao meio em que este se encontra. Por isso é extremamente importante obter um planejamento na periodização do treinamento de força. Por exemplo, estar em um ambiente com...
Todos os direitos reservados à VOLL Educação Física - 2020