por Keyner Luiz | set 16, 2019 | Funcional
Uma das dificuldades que muitos profissionais encontram é trabalhar sem acessórios para exercícios. Não importa se você está nessa situação porque acabou de se mudar, está começando na área agora ou trabalha com atendimento a domicílio, isso não precisa ser um...
por Keyner Luiz | ago 15, 2018 | Reabilitação
O quadril é uma das articulações mais utilizadas durante a locomoção. Ao lado da lombar e do joelho, o quadril é responsável por pela mobilidade do corpo humano e realiza a transferência de forças pelo corpo. Sem seus movimentos funcionais, há desequilíbrios que se...
por Keyner Luiz | jun 25, 2018 | Funcional
Você sabia que a fita de suspensão é um equipamento que pode proporcionar extremamente funcionais? Isso pois ela possui a instabilidade como uma de suas principais características, o que força o aluno a realizar uma boa ativação de Core durante todos os exercícios....