Pilates
Conheça e entenda como incluir o Método Pilates em suas aulas.
Pilates
Como os princípios do Pilates podem auxiliar em outras atividades
Joseph H. Pilates deixou um legado a ser seguido. O método Pilates, considerado muito difundido é recomendado e praticado mundo afora. Muito além de exercícios, o método é uma maneira de viver. Se você não é instrutor de Pilates deve estar pensando que esse texto é...
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