Pilates

Conheça e entenda como incluir o Método Pilates em suas aulas.

Pilates
Como os princípios do Pilates podem auxiliar em outras atividades

Como os princípios do Pilates podem auxiliar em outras atividades

Joseph H. Pilates deixou um legado a ser seguido. O método Pilates, considerado muito difundido é recomendado e praticado mundo afora. Muito além de exercícios, o método é uma maneira de viver. Se você não é instrutor de Pilates deve estar pensando que esse texto é...

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