por Portal Vida Livre | ago 22, 2022 | Saúde e Bem-estar
Treinar em casa atualmente é bastante comum, e os motivos são os mais variados, isto porque atualmente muitas pessoas tem uma rotina agitada e por falta de tempo não conseguem ir à academia, já outras preferem economizar com a mensalidade, e tem aqueles do time da...
por Fitness Tênis | maio 16, 2022 | Saúde e Bem-estar
A priorização dos exercícios físicos é algo que não fazia parte da rotina das pessoas. Pelo menos até pouco tempo atrás. Segundo dados do IBGE, em 2019, apenas 30,1% dos brasileiros eram fisicamente ativos. No entanto, esse cenário vem se transformando e a prática de...
