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Musculação em detrimento da saúde: a busca da estética por todo custo

Musculação em detrimento da saúde: a busca da estética por todo custo

por Welton Godinho | set 26, 2018 | Musculação

Esse artigo versa sobre um fenômeno atual: o aumento da procura por exercícios em academias, em especial a musculação, os aspectos benéficos e os cuidados inerentes a esta prática. Além de alertas em virtude de comportamentos contemporâneos que priorizam alcançar...
Suplementos alimentares: massificação sem orientação em academias

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por Klécio Santos | mar 8, 2017 | Musculação

A prática regular de atividade física traz muitos benefícios à saúde, entre eles, aumento do gasto energético, maior coordenação motora, melhora da capacidade cardiorrespiratória, diminuição do estresse e risco de doenças como, hipertensão, obesidade e diabetes....
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