por Blog Educação Física | mar 14, 2022 | Saúde e Bem-estar
Ao iniciar a prática de exercícios físicos, muitas pessoas colocam como objetivo a manutenção da qualidade de vida, sair do sedentarismo e até mesmo a reabilitação de lesões e patologias que passaram a prejudicar a execução de atividades habituais do dia a dia....