por Conversion News | ago 12, 2024 | Gestantes, Grupos Especiais
Praticar exercícios na gravidez já não é mais um tabu, visto que entendemos que a atividade física é, além de permitida, extremamente recomendada nesse período, fazendo parte de uma gestação saudável. Entretanto, muitas gestantes se sentem inseguras em manter a...
por Blog Educação Física | maio 7, 2020 | Gestantes
Você provavelmente já sabe que a prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios durante todas as fases da vida. Seja para crianças ou idosos, ela ajuda tanto a saúde física quanto mental. Por isso, é claro que a prática de exercícios físicos também pode ser...