A importância do Core na atividade física

A importância do Core na atividade física

A vida moderna leva a maioria da população ao sedentarismo. E esse leva a um enfraquecimento e descompensação muscular que acarreta várias disfunções e dores. Sendo a mais comum das dores a lombar. E para prevenir e até mesmo aliviar dores e disfunções principalmente...

Grupo VOLL

Formação Completa em Pilates (Presencial)

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