por VOLL Pilates | fev 11, 2020 | Aulas
Conseguir tirar alunos sedentários de casa e mantê-lo na academia é um dos principais desafios do profissional de Educação Física. Porém, muitas vezes a conquista derradeira pode ser através de um tipo específico de exercício. A maior barreira para quem é sedentário é...
