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Saiba porque você deve usar exercícios para tornozelo em quem tem dor no joelho

Saiba porque você deve usar exercícios para tornozelo em quem tem dor no joelho

por Keyner Luiz | fev 6, 2020 | Reabilitação

Nossos alunos pensam que o tornozelo é só uma articulação. Por isso, eles chegam falando que torceram o tornozelo ou que estão com dor nele. São 3 articulações que formam essa parte do membro inferior.  Essas articulações influenciam todo o membro inferior e cadeia...
Dores no joelho: como evitar e exercícios

Dores no joelho: como evitar e exercícios

por Blog Educação Física | jan 16, 2020 | Reabilitação

Hoje as dores no joelho são uma das queixas mais comuns pelas pessoas quando se fala em articulação e a que talvez mais incomode e prejudique a qualidade de vida.  A dor pode acontecer por vários motivos e afeta qualquer idade. Mas é difícil saber sobre a existência...
[INFOGRÁFICO] Core enfraquecido: quais as consequências?

[INFOGRÁFICO] Core enfraquecido: quais as consequências?

por Blog Educação Física | dez 16, 2019 | Reabilitação

Você avaliou seu aluno cuidadosamente e percebeu o Core enfraquecido e sem ativação em alguns exercícios. Isso é um problema, mas você sabe exatamente as consequências de ter um Core enfraquecido? No Treinamento Funcional colocamos um foco muito importante nos...
Aluno com dor no joelho ao agachar: o que fazer?

Aluno com dor no joelho ao agachar: o que fazer?

por Blog Educação Física | dez 2, 2019 | Reabilitação

Uma pessoa estava muito animada com a academia, fazia todos os exercícios com entusiasmo e queria evoluir todos os dias, até que ela começou a sentir dor no joelho ao agachar.  A dor no joelho ao agachar é mais comum do que pensamos e precisa ser observada, já que...
Dor no ombro: saiba como tratar aliando Treinamento Funcional e Pilates

Dor no ombro: saiba como tratar aliando Treinamento Funcional e Pilates

por Keyner Luiz | out 15, 2019 | Reabilitação

Quando um paciente sente dor no ombro toda sua rotina sofre. O problema é comum e força muitas pessoas a adaptarem suas vidas diárias e seus movimentos, prejudicando o corpo inteiro como resultado. Quando esses alunos buscam atividades físicas como o Pilates ou o...
Guia completo sobre ligamento cruzado anterior

Guia completo sobre ligamento cruzado anterior

por Blog Educação Física | set 17, 2019 | Reabilitação

O joelho é a maior articulação do nosso corpo, intermediária do membro inferior e instável do ponto de vista ósseo, sendo os sistemas, ligamentar e muscular, os principais estabilizadores. As lesões de joelho são a causa mais frequente de incapacidade das pessoas que...
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