Matérias Educação Física - O Blog Para Profissionais e Estudantes

Benefícios para a terceira idade: treinamento em circuito com pesos

Ao envelhecer a tendência é que pratiquemos cada vez menos exercícios físicos por diversas razões. Nossa capacidade motora já não é mais a mesma, tão pouco temos a mesma força, flexibilidade e velocidade, o que torna a realização de atividades cada vez mais difícil....

A crise na educação física: desvalorização e consequências

A faculdade nos traz muitos ensinamentos e lições. Aprendemos a dar aulas de diversas modalidades esportivas, de ginástica, a preparar treinos e muitas outras disciplinas. Mas não seria possível ensinar tudo durante uma graduação, ainda que ela dure 10 anos. E é esta...