funcional para atletas

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    Como Planejar um Treinamento Funcional para Atletas?

    Quem já ouviu falar em treinamento funcional para atletas? A modalidade é tão procurada hoje que não se limita aos espaços fornecidos por academias, o treinamento funcional também é praticado em parques, condomínios, clubes e é muito bem empregada no condicionamento de atletas. Essa modalidade pode ser praticada tanto por uma pessoa sedentária quanto por um atleta […]

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