A adolescência é um período muito significativo na vida e todo ser humano. Derivada da palavra em latim adolescere, que significa transição; é nela que acontecem as principais mudanças corporais da nossa vida.  Além de ser um período de grande questionamento e dúvidas, a puberdade traz à tona instabilidade emocional, alterações de humor. De acordo … Continue lendo 7 hábitos: os benefícios das atividades físicas na adolescência