Grupos Especiais
Os melhores artigos sobre exercícios, atividades físicas e treinamentos para os principais grupos especiais.
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Os benefícios da atividade física na terceira idade
Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, é previsto que no...
Exercícios físicos na gestação: entenda os benefícios!
Praticar atividade física é uma recomendação feita para todos durante toda a vida. São inúmeros os benefícios para saúde, corpo e mente. Porém, não pense que os exercícios físicos na gestação não são importantes. Os exercícios físicos na gestação trazem diversas...
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O Blog Educação Física é produzido pela VOLL Educação Física.
