Usando o HIIT para emagrecimento

Usando o HIIT para emagrecimento

Hoje em dia o cotidiano da maioria das pessoas é agitado e cheio de compromissos. São tantos afazeres que as 24 horas do dia, às vezes, parecem ser insuficientes.  São tantas coisas que precisam ser conciliadas na agenda, que a prática de atividade física acaba...