Aluno com dor no joelho ao agachar: o que fazer?

por Blog Educação Física | dez 2, 2019 | Reabilitação

Uma pessoa estava muito animada com a academia, fazia todos os exercícios com entusiasmo e queria evoluir todos os dias, até que ela começou a sentir dor no joelho ao agachar.  A dor no joelho ao agachar é mais comum do que pensamos e precisa ser observada, já que...

Homepage

por weber | nov 28, 2019

Dicas e Artigos sobre Educação Física FIQUE POR DENTRO DE TODAS AS NOVIDADES E APRIMORE SEUS CONHECIMENTOS PROFISSIONAIS Quer receber mais novidades por email? Cadastre-se e aproveite! Artigos Visitas Materiais Extras melhores matérias: Artrose: 5 Exercícios Físicos...

6 dicas para não fracassar em uma aula com fita de suspensão (+4 exercícios)

por Blog Educação Física | nov 28, 2019 | Aulas, Funcional

A fita de suspensão é um equipamento prático, fácil de usar e com uma variedade enorme de exercícios, mas mesmo assim muitos cometem erros ao preparar uma aula usando as fitas.  Tem gente que até tem medo de dar uma aula usando somente as fitas. Será que você sabe...

Eventos 2

por weber | nov 27, 2019

Eventos Conheça os eventos mais importantes do mundo pilates! Jornada Sul-Americana de Pilates A Jornada Sul-Americana de Pilates é o evento mais charmoso que reúne os maiores nomes nacionais e internacionais do Pilates… ler mais Encontro Brasileiro de Pilates O...

4 mitos sobre agachamento que devemos desmitificar

por Blog Educação Física | nov 26, 2019 | Funcional

Qual instrutor de treinamento funcional não usa agachamentos em sua aula? É bem difícil isso acontecer, mas alguns ainda evitam trabalhar com este exercício tão polêmico, esse comportamento costuma acontecer devido a alguns mitos sobre agachamento. A falta de...