Blog sobre Educação Física para Profissionais e Estudantes
Você já deve ter ouvido falar do Método Abdominal Hipopressivo (MAH) por aí. Talvez pela quantidade de textos relacionando o MAH à barriga negativa. De certa forma, esta colocação não está totalmente equivocada, já que o método pode auxiliar sim na conquista por este objetivo. O método é utilizado para fortalecer os músculos abdominais de […]
Você já teve algum aluno que teve dificuldades para evoluir durante um treinamento? Apesar de ser um assunto pouco falado, diversos profissionais enfrentam esse tipo de problema alguma vez na sua vida profissional. O que muitos desses profissionais de Educação física esquecem é que muitas vezes o verdadeiro problema está nas pressões intracavitárias do corpo. […]
A Ginástica Hipopressiva é um novo Método que tem conquistado o seu espaço no meio da atividade física. Isso pois a mesma tem a finalidade de auxiliar para a diminuição da pressão intra-abdominal e torácica, além de colaborar também com a garantia de outros diversos benefícios. Sendo assim, preparamos este texto para que você possa […]
