por Blog Educação Física | out 31, 2019 | Funcional
Seus alunos fazem abdominais? Se você trabalha com Treinamento Funcional ou até mesmo numa academia de musculação tradicional é bem provável ter respondido sim. Assim como o agachamento, exercícios abdominais são bastante comuns nos treinos. Assim que alguém fala em...
por Blog Educação Física | out 28, 2019 | Funcional
O sonho do corpo perfeito leva muita gente a buscar os mais variados tipos de atividades físicas, desde a tradicional musculação até artes marciais. Isso ajudou a popularizar várias modalidades nos círculos fitness, e uma delas é o Treinamento Funcional. Esse tipo de...
por Blog Educação Física | out 24, 2019 | Atuação Profissional
Nós, profissionais do movimento, tentamos dar nosso melhor para o aluno em todas as aulas, buscando soluções para seus problemas mais graves e alívio para suas dores. Mas nosso esforço não significa que as aulas estão funcionando. Na verdade, é muito comum errarmos no...
por Blog Educação Física | out 17, 2019 | Atuação Profissional, Pré e Pós Aulas
Queremos te contar uma história que talvez pareça familiar: o João tem um espaço de Treinamento Funcional e começou a atender um aluno que estava se recuperando de uma lesão no joelho. Ele escolheu a modalidade por causa de indicação médica e logo começou a praticar....
![[Infográfico] 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2019/10/aquecimento-capa.jpg)
por Blog Educação Física | out 14, 2019 | Funcional, Pré e Pós Aulas
Como é o aquecimento na maioria das atividades físicas que conhecemos? Em geral o aluno corre um pouco na esteira, pula corda ou alonga rapidamente. Nenhum desses exercícios é um aquecimento completo e eficiente para o Treinamento Funcional. Para entender melhor a...
