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    Especial Pilates no Esporte – Surf

    O Método Pilates é um sinônimo de qualidade de vida pois é um método de reabilitação e condicionamento corporal que trabalha o corpo como um todo. O método pode ser aliado de diversos esportes como o surf, por exemplo. Além disso, o método garante benefícios a todos os praticantes – desde um paciente sedentário até […]

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    Como Planejar um Treinamento Funcional para Atletas?

    Quem já ouviu falar em treinamento funcional para atletas? A modalidade é tão procurada hoje que não se limita aos espaços fornecidos por academias, o treinamento funcional também é praticado em parques, condomínios, clubes e é muito bem empregada no condicionamento de atletas. Essa modalidade pode ser praticada tanto por uma pessoa sedentária quanto por um atleta […]

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